Bonjour tout le monde

Un peu d'aide svp face à  une nuit agitée...

J'ai connu une fois une paralyzie du sommeil qui m'a sortie des bras de morphee un beau matin, cette nuit je ne sais pas si s'en était une... J'étais un peu dans le pâté en plein milieu de la nuit mais je me souviens quand même de quelques détails rêve et réalité...

Le rêve (cauchemar) est assez court. Du moins, quelques heures plus tard, je me souviens disons... De l'essentiel...


Je me vois me regarder dans le miroir,
J'ai une sensation étrange et désagréable. Mes cheveux bougent tout seul (j'ai les cheveux mi long dans la réalité, dans mon rêve, ils arrivent niveau épaule), comme s'ils étaient vivant, animés, doués de conscience, ils s'enroulent autour de mon cou et serrent... Je sens l'etranglement... Je continue de me regarder dans le miroir mais cette sensation me paralyze, comme si une entité avait prit le contrôle et avait le dessus...

Je sens bien que qqch ne va pas alors je demande à  ce que ça cesse me semble t'il.... Et puis je suffoque... Je crois que j'ai peur. Mes cheveux m'attaque alors ce doit être désagréable (je ne sais plus, mais je suis sûre de ne pas être à  l'aise et de trouver ça flippant)

Je pense à  une entité qui est présente dans mon rêve, j'y pense, je suis sûre que c'est ça, et la j'ai le rideau de la salle de bain qui bouge tout seul, assez violemment, histoire que je comprenne "tu n'halucines pas..." et ma gorge est encore serrée... Je ne sais plus si ça s'est arrêté pour reprendre mais toujours est il que mes cheveux se sont enroulés autour de mon cou comme des mains...

Ça... C'était la partie rêve...

Dans la réalité...

Je me revois me réveillée troublée et consciente que je sors du sommeil... Impossible de bouger, ça dure une fraction de secondes. Peut être une dizaine car comme je le dis plus haut je suis malgré tout dans le pâté... Au moment de sortir du sommeil j'essaie de parler... "je... Je..." impossible, je pense que j'essayai de dire "je n'arrive pas à  parler" c'était très difficile...

Puis je me suis rendormie, le corps et l'esprit complètement à  l'ouest. Cela dit au réveil, je m'en suis souvenue et maintenant je vous en parle pour que vous puissiez m'éclairer sur ce que j'ai vécu cette nuit... Merci par avance