Comment interpréter ses rêves
L'interprétation des rêves est un exercice demandant une réflexion et une analyse approfondie. Le piège courant des interprètes de rêves en herbe est l'illusion de la facilité, car même les rêves qui semblent être absolument clairs, sont rarement aussi simples qu'ils en ont l'air. Cela concerne surtout les rêves d'adultes, qui, en dehors du fait qu'ils accomplissent un désir conscient, peuvent cacher des significations supplémentaires.
Avant toutefois d'aborder l'analyse à proprement parler, il faut s'y préparer consciencieusement, en faisant des notes détaillées des circonstances dans lesquelles le rêve s'est produit. Les détails intéressants et dignes d'être notés sont la date et l'heure du rêve (si possible), l'étape du sommeil, encore une fois si possible (tout de suite après s'être couché, juste avant le réveil...), l'état de santé au moment du rêve, les souffrances physiques, ou morales ressenties avant le rêve, le repas précédant le rêve, les stimulants (café, thé, tabac...), des maladies récentes...
Ensuite il convient de noter les détails du rêve. Ceci étant fait, il est possible d'analyser minutieusement les symboles apparus dans le rêve. Les questions que l'on doit se poser sont : est-ce que le rêve similaire s'est déjà produit? Quand? Était-il identique? Sinon, quelles étaient les différences?
Enfin, la question finale est « Est-ce que ce rêve peut avoir un rapport avec des évènements réels et si oui, lesquels? »
Si vous voulez réellement procéder à l'analyse régulière et enrichissante de vos rêves, il est conseillé de se munir d'un cahier ou d'un fichier numérique, dans lequel vous notérez conscienciusement dans trois colonnes, dans la première les symboles qui vous ont frappé dans votre rêve, ensuite, en vous aidant d'un dictionnaire de symboles de rêves (le site en est doté, n'hésitez pas à vous en servir), la signification du symbole qui vous paraît la plus juste. Dans la troisième colonne, vous mettrez les événements de votre vie réelle qui vous viennent à l'esprit, en pensant à un symbole donné et à la signification qui s'y rattache.
Voilà, comment brièvement doit se présenter une analyse du rêve. Chacun l'améliorera selon sa convenance et ses pratiques, sans oublier qu'un symbole peut avoir une signification selon l'atmosphère du rêve, positive, ou au contraire, négative voire oppressante.
Vous verrez qu'avec le temps, il vous sera de plus en plus facile de déchiffrer vos rêves et savoir exactement quel événement a provoqué en vous l'apparition de tel ou tel symbole. L'exercice est autant amusant qu'enrichissant. Après un certain temps vous pourrez épater vos convives en les questionnant sur leurs songes, pour ensuite les interpréter, même si ce n'est pas l'utilisation première que l'on fait d'une telle connaissance ;-)
